آباده (پانا) - همزمان با روز ملی گل و گیاه، تأثیر مثبت ارتباط با طبیعت و پرورش گیاهان بر کاهش اضطراب و ارتقای سلامت روان در گفتوگو با کارشناسان این حوزه بررسی شد.
آباده (پانا) - همزمان با روز ملی گل و گیاه، تأثیر مثبت ارتباط با طبیعت و پرورش گیاهان بر کاهش اضطراب و ارتقای سلامت روان در گفتوگو با کارشناسان این حوزه بررسی شد.
تهران (پانا) - در حالی که اینترنت به ستون فقرات زندگی روزمره تبدیل شده است، رادیوماه پانا در پادکست جدید خود به سراغ یک آزمایش ذهنی چالشبرانگیز رفته است. این اثر شنیداری با بررسی دقیق پیامدهای قطع دسترسی به شبکههای جهانی، بر چگونگی تغییر رفتار، سبک ارتباطی و سلامت روان انسان در دنیای واقعی متمرکز شده و تصویری از زندگی در خلأ اطلاعاتی دنیای مدرن ارائه میدهد.
تهران (پانا) - استرس بخشی طبیعی از زندگی است، اما اگر درست مدیریت نشود میتواند بر سلامت جسم و روان تأثیر بگذارد. مدیریت استرس به ما کمک میکند واکنشهای بهتری به موقعیتهای سخت نشان دهیم و با آرامش بیشتری از چالشها عبور کنیم.
تهران (پانا) - بسیاری از افراد در مواجهه با شرایط دشوار، از تجربه همزمانِ احساسات متناقضی چون «ترس و شجاعت» یا «ناامیدی و امید» دچار سردرگمی میشوند؛ اما پژوهشهای حوزه علوم شناختی نشان میدهد که این «چندگانگی هیجانی» نه تنها نشانه ضعف یا اختلال نیست، بلکه گواهی بر عملکرد هوشمندانه مغز برای حفظ بقا و تابآوری است.
لردگان (پانا) - رئیس آموزش و پرورش شهرستان لردگان گفت: آموزگاران، تنها نقش آموزشی ندارند، بلکه در لحظات حساس و شرایط بحرانی، نخستین تکیهگاه دانشآموزان برای حفظ سلامت و امنیت آنان بهشمار میروند و ارتقای مهارتهای سلامت و امداد و نجات در میان کادر آموزشی، ضرورتی اساسی برای ایمنی مدارس است.
اسلامشهر(پانا)- سالن حاج حیدرحیدرپور اسلامشهر میزبان نشستی آموزشی با محوریت ارتقاء سلامت روان بود. در این برنامه که با حضور موسیپور، رئیس آموزش و پرورش شهرستان، جمعی از مسئولان و اولیا و مربیان برگزار شد، شرکتکنندگان ضمن تبادل دیدگاهها، آموزشهای تخصصی مرتبط با بهداشت روان را نیز فرا گرفتند.
شهریار (پانا) - کارشناس ارشد روانشناسی و اختلال یادگیری بر نقش مادران در ایجاد آرامش و سلامت روان خانواده و شکلگیری شخصیت فرزندان تأکید کرد.
مشهد(پانا)- در دبستان تربیت ناحیه یک مشهد به مناسبت هفته سلامت روان مسابقات ورزشی بین دانش آموزان برگزار شد.
لرستان (پانا)- بهمناسبت هفته سلامت روان، مراسمی با حضور مسئولین در نورآباد برگزار شد. این رویداد با هدف افزایش آگاهی عمومی درباره اهمیت سلامت روان و ارائه خدمات مشاورهای به جامعه، برگزار گردید و مورد استقبال گسترده دانش آموزان قرار گرفت.
مشهد (پانا) - در این پادکست با عنوان «نگاهی به ذهن و سلامت روان» میشنویم که چگونه با توجه به احساسات، داشتن خواب و تغذیهی سالم، ورزش منظم و تفریحات آرامشبخش میتوانیم ذهنی آرامتر و زندگی شادتری داشته باشیم.