پلدختر ( پانا ) _ در روز جهانی بدون دخانیات، هشداری جدی به صدا در میآید دخانیات، چه سیگار و چه قلیان، نه تنها به مصرفکننده، بلکه به اطرافیان و جامعه نیز آسیب میزند. این روز فرصتی است برای آگاهی از راههای پیشگیری، تشویق به ترک و ترویج فرهنگ زندگی سالم، تا نسلی عاری از وابستگی به دخانیات را شاهد باشیم و از سرمایه بیبدیل سلامتی محافظت کنیم.
تهران (پانا) - نوشیدن آب بویژه هر صبح باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و ایجاد تعادل در آن میشود. نوشیدن آب به تخلیه سریعتر سموم از بدن کمک میکند و همچنین کمکی برای تقویت کار غدد لنفاوی است.
تهران (پانا) - نجات جان افراد، تنها فایده اهدای خون نیست بلکه فرد اهداکننده نیز با این اقدام، خطر ابتلا به برخی بیماریها را از خود دور میکند.
