مدیریت استرس در شرایط بحرانی و جنگ

فردیس(پانا)_مدیریت استرس در شرایط بحرانی و جنگ شامل حفظ خونسردی ، برنامه‌ریزی اضطراری برای افزایش احساس کنترل و حفظ ارتباط اجتماعی است .