تهران (پانا) - معمولا گوشت مرغ طرفداران زیادی حتی نسبت به گوشت قرمز در سراسر دنیا دارد. با وجود آن‌که غذای سالم‌تری است، اما زیاد خوردن آن نیز فرد را دچار تبعات و مشکلاتی می‌کند.
تهران (پانا) - معمولا گوشت مرغ طرفداران زیادی حتی نسبت به گوشت قرمز در سراسر دنیا دارد. با وجود آن‌که غذای سالم‌تری است، اما زیاد خوردن آن نیز فرد را دچار تبعات و مشکلاتی می‌کند.
تهران (پانا) - سال‌هاست که شاهد بگومگوهای اساسی علمی و تغذیه‌ای در مورد قند هستیم؛ درست مانند بحث‌هایی که در مورد چربی وجود دارد، قند نیز یکی از سوژه‌های اصلی مناقشات در زمینه‌ی تغذیه است. در این مطلب به پنج دروغ درباره قند اشاره می‌کنیم که علم آن‌ها را فاش کرده است.
تهران (پانا) - بر خلاف آنچه تا کنون تصور می‌شد برای جذب ویتامین E نیازی به مصرف هم‌زمان چربی نیست و این ویتامین به‌خصوص برای زنان مفید است.
تهران (پانا) - تورم زیر چشم ها افزون بر ظاهر ناخوشایند ممکن است نشانه‌ای از بیماری باشد
تهران (پانا) - طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، تغییر در سبک زندگی راهکار اصلی کنترل فشارخون است.
تهران (پانا) - فشارخون وقتی بالا می‌رود که یا خون با قدرت بیشتر از قلب پمپ شود و یا مجرای سرخرگ تنگ شود؛ همین عامل آغازی است برای بروز سکته قلبی.
تهران (پانا) - محققان دریافتند مصرف گوشت قرمز و گوشت سفید نظیر مرغ به یک اندازه بر میزان کلسترول خون تاثیر دارند.
تهران ( پانا) - شکر و چربی اشباع از عوامل التهابی اصلی در رژیم غذایی انسان هستند که هر دو می توانند علائم آرتریت را تشدید کنند.
تهران (پانا) - در طول سالیان، چربی از شهرت بدی بین مردم برخوردار شده است. اما باید به این نکته توجه داشت که برخی انواع چربی بدن در مقادیر سالم برای حفظ سلامت انسان ضروری هستند.
تهران (پانا) - لیمو ترش یک ماده تقویت‌کننده زیبایی است و باعث افزایش سلامتی می‌شود. نوشیدن روزانه یک لیوان معجون جعفری و لیمو با معده خالی میزان سوخت و ساز بدن را دست کم ۴۰ درصد افزایش می‌دهد.