تهران (پانا) - خوابیدن مهمترین مقوله آرامش جسمی و ذهنی در انسان است و به دلایل مختلف می‌تواند دچار اختلالاتی شود، آپنه خواب یکی از آن اختلالات بسیار مهم است که درمان خاص خود را نیاز دارد.
تهران (پانا) - خوابیدن مهمترین مقوله آرامش جسمی و ذهنی در انسان است و به دلایل مختلف می‌تواند دچار اختلالاتی شود، آپنه خواب یکی از آن اختلالات بسیار مهم است که درمان خاص خود را نیاز دارد.
تهران (پانا) - شاید خیلی ها تصور نکنند نوجوانان هم می‌توانند دچار اختلال خواب شوند، اما واقعیت این است که این مسئله فقط افراد میانسال و مسن را در بر نمی‌گیرد و خواب آنها را هم دچار مشکلات زیادی می‌کند.
تهران (پانا) - فیبرومیالژیا مجموعه علایم به شکل درد در سراسر بدن است که با اختلال خواب خود را نشان می دهد و مهمترین علت آن هیجانات مثبت و منفی و اختلالات روان شناختی است.
تهران (پانا) - داشتن خواب راحت برای سلامتی بسیار مفید است. برخی از خوراکی‌ها به دلیل اینکه حاوی مواد شیمیایی تنظیم‌کننده خواب مانند ملاتونین یا سروتونین هستند روی کیفیت خواب افراد اثر خوبی دارند.
تهران (پانا)- همواره از بهار به عنوان فصل طراوت و بیداری طبیعت یاد می‌شود اما بیشتر مردم در این فصل به جهت تغییرات بیولوژیک بدن دچار اختلال خواب از نوع پرخوابی می‌شوند.
تهران (پانا) - به‌گفته عضو هیات علمی دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه محقق اردبیلی چندشغله بودن مردان ایرانی باعث ایجاد مشکلات روحی و روانی می‌شود.
تهران (پانا) - مطالعه جدید نشان می‌دهد استعمال سیگار الکتریکی با ریسک بالاتر بروز اختلال در خواب مرتبط است.
تهران (پانا) - به‌گفته متخصص چشم پزشکی با بیان اینکه تلفن همراه و رایانه به دلیل اینکه اشعه‌ای از سطح آنها به چشم می‌تابد، باعث ایجاد خستگی چشم، اختلال خواب و اختلال بینایی می‌شوند، افراد باید هنگام کار با این وسایل هر نیم ساعت یکبار به نقطه‌ای دور نگاه کرده و متمرکز شوند.
تهران ( پانا ) - مطالعات اخیر محققان انجمن یائسگی آمریکای شمالی نشان می‌دهد اختلال خواب یکی از عوارض ناشی از دیابت در زنان میانسال است