ورزش لیوان چینی

ورزش محدودیت سنی ندارد با این حال اگر تمرکز بر روی دانش‌آموزان و بهبود عملکرد آنان باشد، این ورزش به دانش‌آموزان کمک می‌کند که مهارت خود را گسترش دهند و عملکرد هر دو سوی بدنشان را برابر کنند. با افزایش مهارت یک دانش‌آموز درصد بیشتری از سمت راست مغزش را که خانه‌ی هشیاری، تمرکز، خلاقیت و ریتم دست است به کار می‌افتد. لیوان چینی کمک می‌کند که مغز برای ورزش و سایر فعالیت‌هایی که از هر دو دست برای انجام آن استفاده می‌شود تعلیم داده شود، برای مثال نواختن یک آلت موسیقی یا استفاده از کامپیوتر.

در ورزش لیوان چینی استفاده از هر دو دست همراه با رشد روانی مغز، بالانس بیشتری از ترکیب هر دو قسمت مغز ایجاد می‌کند. مطالعات نشان داده است که مردمی که قادرند دوگانه کار کنند از نظر احساسی استقلال بیشتری دارند، بیشتر مصمم هستند و بیشتر با موقعیت کنار می‌آیند و بیشتر قادرند مشکلات را بدون تسلیم شدن حل کنند.در نتیجه لیوان چینی ورزشی تک بعدی نیست که تنها مهارت‌های مهم فیزیکی را تقویت کند، همانند هماهنگی بین چشم و دست و افزایش سرعت و تمرکز بلکه اعتماد به نفس، کار گروهی، روحیه ورزشکارانه را نیز تقویت خواهد کرد.

فواید عام ورزش لیوان چینی

سایت جهانی ورزش لیوان چینی موارد زیر را به عنوان فواید کلی این ورزش معرفی نموده است که عبارتند از:

تناسب اندام

احترام به خود و افزایش اعتماد به نفس

ارتباط و هماهنگی دست و چشم

فواید لیوان چینی برای دانش‌آموزان

استفاده از هر دو نیم کرۀ مغز و بدن به طور همزمان.

افزایش اعتماد به نفس ( مؤثر در بهبود اختلال خواندن و لب اهیانه)

افزایش و ایجاد روحیه کار گروهی ( مؤثر در کارکرد لب اهیانه)

تقویت قوه تجسم فضایی (مؤثر دربهبود اختلال ریاضی)

تقویت قوه حسی و حرکتی ( مؤثر در کارکرد لب پیشانی)

تقویت قوه تشخیص و تمیز و تعمیم پذیری (مؤثر در کارکرد لب اهیانه)

بهبود اختلال خواندن ( مؤثر در به کار‌گیری نیمکره چپ مغز)

بهبود اختلالات دیکته‌نویسی (مؤثر در به کار‌گیری نیمکره چپ مغز)

بهبود اختلالات ریاضی ( مؤثر در بهبود قوه تجسم فضایی)

هماهنگی دست و چشم وعصب و عضله (مؤثر در کارکرد لب پیشانی)

فواید ورزش لیوان چینی به عنوان یک فعالیت کمک آموزشی برای دانش‌آموزان

بهبود در اختلال خواندن

بهبود در اختلال دیکته‌نویسی

بهبود در اختلال ریاضی