کبد چرب را جدی بگیرید

به گزارش پانا، کبد عوامل مضرر مواد غذایی را گرفته و آن‌ها را به صورتی بدون ضرر وارد سیستم‌های دیگر بدن کرده و خود بطور طبیعی توسط سلول‌هایی ترمیم و پاکسازی می‌شود که اگر فاکتورهای منفی وارد آن شده باشد، این عملکرد طبیعی را مختل می‌کند.

کبد چرب وقتی بوجود می‌آید که چربی بدن فرد به پنج تا ده درصد برسد.عوامل؛ استعمال دخانیات، نداشتن فعالیت بدنی مفید و کامل،، سوء تغذیه ، اضافه وزن، مصرف زیاد مواد غذایی چرب، فشار خون بالا ، بارداری و مصرف داروهایی چون آسپرین و تتراسایکلین.علائم؛ خستگی و بی‌حالی، کاهش وزن و اشتها، تهوع ، شعف بدن، درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم .

درمان؛ داشتن رژیم غذایی مناسب، ورزش کافی، مصرف میوه ‌ها و سبزیجات، استفاده از روغن‌های مناسب، داروهایی چون متفورمین(با تجویز پزشک)، مصرف آب لیمو ترش در آب داغ(جز برای کسانی که مشکل معده دارند.)، کاهش وزن، مصرف سیر ، پیاز ، چغندر ، کلم و اجتناب از مصرف برخی غذاها(مثل غذاهای فریز شده، زودپز شده، ترشیجات، دوغ به همراه غذا، تنقلات شور، روغن‌های سرخ کردنی، لبنیات پر چرب و…).