کم خوابی عاملی موثر در اختلالات یادگیری دانش آموزان

به گزارش پانا به نقل از اسوشیتدپرس، پژوهش ها نشان می دهد که اختلالات خواب و کمبود آن می تواند آسیب های جدی به مغز دانش آموزان وارد کند و روند یادگیری را کند سازد.

محققان بیش از 270 هزار دانش آموز در کلاس‌های هشتم، دهم و دوازدهم را مورد بررسی و تحقیق قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که دانش آموزان با خواب کافی در مدرسه موفق تر از سایرین عمل می کنند.

محققان بر این باورند که افزایش اینترنت و استفاده از رسانه‌های اجتماعی عاملی برای کسر خواب دانش آموزان به شمار می آید.

براساس یافته های محققان، دانش آموزان باید 8 تا 11 سال در طول شبانه روز بخوابند تا به بالاترین عملکرد مغزی برسند.