برگزاری کارگاه شناخت حالتهای صحیح بدن و پیشگیری از کمردرد

به گزارش خبرگزاری پانا، کرمی مسئول روابط عمومی آموزش و پرورش شهرستان ایجرود با خبرگزاران پانا، گفت: به همت کارشناسی تربیت بدنی و ورزش اداره آموزش و پرورش شهرستان ایجرود، کارگاه شناخت حالتهای صحیح بدن و پیشگیری از کمردرد برگزار شد.

وی اظهار داشت: در این کارگاه یکروزه که به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش با حضور 35 نفر از کادر اداره مذکور برگزار شده بود به فواید ورزش، اثرات جسمانی، روحی روانی و اجتماعی آن و مخصوصا تأثیرات مثبت آن برای دوران سالمندی اشاره و ساختمان ستون فقرات، مهره ها، دیسک بین مهره ای و نخاع و رشته های عصبی ستون فقرات تشریح شد.

وی افزود: همچنین در ادامه توضیحاتی در خصوص حالتهای صحیح ایستادن، نشستن و خوابیدن، علل برهم خوردن قوس طبیعی ستون فقرات و عوامل ایجاد کننده کمردرد و روشهای پیشگیری و درمان آن مطالبی ارائه گردید.