راه‌هایی برای غلبه بر شرایط پراسترس و بحرانی+اینفوگرافیک
تهران (پانا) - استرس گاهی نتیجه یک اتفاق مهم و غیرمعمول است و گاهی هم به‌دلیل انباشته شدن فشارهای کوچک به‌وجود می‌آید.
به‌گزارش ایسنا، وقتی احساس می‌کنیم شرایط برای ما غیرقابل تحمل شده، قادر به مدیریت اوضاع نیستیم و فشار روی ما بسیار زیاد است، ممکن است در بحران باشیم و برای خارج شدن از این شرایط باید به راه‌هایی متوسل شویم که گاه ساده اما کاربردی هستند.در این اینفوگرافیک به چند راه برای غلبه بر شرایط پراسترس و بحرانی اشاره شده است.
ارسال دیدگاه